となれば、脂肪は燃えます。 ここからがポイントなのですが、 脂肪が燃えるまでに、一度、脂肪細胞が血中に溶けます。 この、溶けた脂肪細胞を、 「如何に効率よく運ぶか」 が、 なのです。 なぜなら、溶けた脂肪を運ばずに血中に留めておくと、また、体脂肪に戻ってしまうから、です。 食べる量は少ないのに全然痩せない、、、 なんていう人のほとんどは、血中に溶けて、また、脂肪に戻って、、、、を延々繰り返している状態です。 で、カルニチンは、その、血中に溶けた脂肪細胞をガンガン運ぶ、運び屋ですので、 なので、結果的に、カルニチンを摂る事で、効率よく、脂肪を燃やせる。 という事になります。 カルニチンを食事から取る事も、事実上不可能(羊などに含まれてますが、 賞味期限:約1年
ココで語る必要のないくらい、もはや常識となっている、L-カルニチンの脂肪燃焼効果!
L-カルニチンを空腹時や運動前にこまめに摂取するのがオススメです。
↓
血中に脂肪が溶ける
↓
溶けた脂肪細胞をどんどん運ぶ(カルニチンの役目)
↓
脂肪が燃える(足りないエネルギーの代わりに使われる)
という状態になります。
一緒に脂肪分を摂ってしまうので)ですので、ここはサプリメントで補うのが現実的、かつ、効果的です!
カルニチンの、もう一つの効果!
どれだけ血中のテストステロンレベルが高まっても、レセプター(テストステロン受容体)が少ない、もしくは感受性が悪ければ、いくらテストス テロ ンが出ていても、筋肉は発達しません。
トレの前後に1g~3g飲むと、テストステロンの感受性が高まるります!
筋肉がたくさんついている方は、カルニチンをトレ前とトレ後に飲む方が非常に多いです!
一般的には1日1g~5g程度で、
間食時 例 15時
トレの前
トレの後
就寝前
内容量:500g(約500回分)
エネルギー 400kcal
たんぱく質 37g
脂質 0.0g
炭水化物 63g
食塩相当量 0.0g
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